Sekarang ini, banyak sekali jenis susu yang bisa Anda konsumsi. Salah satunya adalah susu full cream. Nah, membahas tentang susu full cream, tahukah Anda apa itu susu full cream beserta kandungan gizi dan manfaatnya?
Mengenal Susu Full Cream
Anda mungkin salah satu orang yang memilih untuk mengonsumsi susu full cream untuk menunjang aktivitas harian. Namun, sudahkah Anda mengetahui dengan jelas tentang susu full cream itu sendiri? Agar Anda tidak bingung lagi mengenai susu full cream, yuk simak informasinya di bawah ini.
1. Pengertian
Apa itu susu full cream? Susu full cream merupakan susu yang lebih banyak mengandung lemak. Hal ini karena dalam proses pembuatannya, lemak asli yang terkandung dalam susu dipertahankan.
Dengan tingginya kandungan lemak, tak heran jika susu full cream memiliki citarasa yang gurih dan tekstur yang lembut. Di mana hal ini membuat susu full cream lebih lezat jika Anda bandingkan dengan jenis susu yang lain.
2. Manfaat
Mengonsumsi susu full cream sangatlah baik untuk menjaga kesehatan dan memenuhi nutrisi harian Anda. Pasalnya, susu full cream banyak mengandung karbohidrat, protein, dan berbagai macam mineral dan vitamin.
Di mana kandungan karbohidrat dan protein sendiri mampu meningkatkan stamina Anda. Sehingga Anda bisa menjalani aktivitas dengan penuh semangat. Selain itu, kedua kandungan tersebut mampu meningkatkan berat badan loh, sehingga susu ini sangat cocok untuk Anda yang ingin memiliki badan yang berisi.
Kemudian, kandungan mineral yang berupa kalsium dan vitamin D bisa memelihara kesehatan tulang. Sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit osteoporosis. Selain itu, kalsium ternyata mampu untuk menjaga kesehatan saraf juga loh.
Bukan hanya itu saja, mengonsumsi susu full cream dengan rutin memiliki peranan penting untuk meningkatkan massa otot dan fungsi otak. Hal ini tentu saja berkat kandungan proteinnya.
Manfaat lainnya yang bisa Anda dapatkan yaitu Anda bisa saja memiliki resiko yang rendah untuk terserang penyakit jantung. Alasannya tentu saja karena susu full cream mengandung magnesium yang terkenal mampu menjaga kesehatan jantung.
Tidak hanya terhindar dari penyakit jantung, mengonsumsi susu full cream juga membuat Anda terhindar dari penyakit lain yang bisa menyerang tubuh. Pasalnya, ada kandungan berupa protein, asam lemak essensial, serta vitamin A dan C yang dikenal mampu bisa menjaga sistem kekebalan tubuh.
Baca juga : Manfaat susu kedelai
3. Yang Cocok Mengonsumsi Susu Full Cream
Tahukan Anda siapa saja yang bisa mengonsumsi susu full cream? Pada dasarnya, susu full cream bisa dikonsumsi oleh siapa saja, baik bayi, anak-anak, orang dewasa , bahkan lansia.
Kenapa demikian? Hal ini tentu saja bayi, anak –anak serta orang dewasa hingga lansia sangat membutuhkan semua gizi yang terkandung dalam susu full cream untuk menunjang aktivitasnya. Namun, tentu saja kandungan tersebut memiliki peranan yang berbeda ya.
Sebagai contoh, pada usia bayi hingga anak –anak sangat membutuhkan semua nutrisi yang terdapat pada susu full cream untuk menunjang pertumbuhan serta tambahan energi agar si anak bisa aktif dan mengeksplor hal baru.
Sedangkan pada usia lansia, susu full cream biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan berat badan dan menjaga stamina di masa senjanya.
Jika anda tertarik dengan susu full cream untuk menggemukan badan juga, anda bisa kunjungi artikel kami untuk menambah ilmu pengetahuan tentang susu full cream.
4. Cara Mengonsumsi dan Menyimpan Susu Full Cream
Seperti yang Anda ketahui bahwa susu full cream ada dua jenis yaitu cair dan bubuk. Dengan perbedaan bentuk susu, tentu saja memengaruhi cara konsumsi dan penyimpanan dari susu full cream itu sendiri.
Jika Anda ingin memilih susu full cream bubuk, Anda menyimpan susu tersebut pada tempat makan yang kedap suara setelah Anda membukanya. Kemudian, pastikan susu bubuk full cream tersebut Anda habiskan dalam kurun waktu tidak lebih dari enam bulan.
Berbeda dengan susu bubuk, susu full cream cair dalam kemasan kecil bisa konsumsi secara langsung menggunakan sedotan. Sebaiknya, susu tersebut langsung Anda habiskan ya. Pasalnya, kemasan susu cair yang terbuka terlalu lama bisa menyembabkan kandungan dalam susu tersebut terkontaminasi dengan bakteri.
Nah, jika Anda ingin menyimpan susu full cream cair kemasan siap minum, Anda perlu menyimpannya di tempat yang sejuk. Di mana tempat tersebut tidak terpapar sinar matahari.
Lalu bagaimana jika Anda lebih suka membeli susu full cream cair dalam kemasan besar? Tenang saja, Anda tetap bisa kok mengonsumsi dan menyimpannya dengan aman.
Di sini, setelah Anda mengonsumsi susunya, pastikan kemasannya Anda tutup kembali dengan benar ya. Lalu, simpan saja kemasan tersebut dalam kulkas. Namun, pastikan tempatnya bukan di rak kulkas ya. Simpanlah susu cair pada bagian kulkas atau bisa juga bagian dekat dinding kulkas.
Jika Anda menyimpan susu cair di kulkas dengan benar, dan di tempat yang tepat, maka susu tersebut bisa bertahan lebih lama.
Itulah beberapa informasi mengenai susu full cream, Jika Anda tertarik dengan produk susu full cream yang beraneka ragam, maka bisa Anda kunjungi website Globalnava.com untuk mendapatkan informasi lainnya.
Nah, setelah Anda mengetahui dan mengenal lebih banyak informasi mengenai apa itu susu full cream, yuk, konsumsi susu full cream dengan rutin. Jangan lupa juga simpan susu full cream di tempat yang tepat.