Anda bisa menjumpai kolagen di berbagai jenis produk kecantikan, dari skincare hingga makanan diet yang sehat. Collagen manfaatnya besar untuk tubuh, sebab bisa menjaga kesehatan kulit dan rambut agar tetap sehat dan elastis.
Kolagen sendiri adalah protein yang berserat, namun tidak larut. Jumlahnya ada banyak di tubuh manusia, namun seiring bertambahnya umur jumlah kolagen akan berkurang. Tidak hanya bermanfaat untuk kulit, kolagen juga bermanfaat untuk tulang, urat dan jaringan ikat.
Bagaimana Kolagen Terbentuk dalam Tubuh?
Di kulit terdapat sel khusus yang menghasilkan molekul mini, molekul ini adalah kolagen. Ia terbentuk dari vitamin C dan protein yang sudah terserap oleh tubuh. Dalam proses produksinya, pro kolagen akan saling menempel satu sama lain.
Jika sudah menempel, maka kolagen akan membentuk serat tipis bernama fibril. Fibril juga tersusun dari kandungan nutrisi lain yang sudah kita konsumsi, yakni vitamin dan mineral, dengan bentuknya yang tipis, menyerupai serabut benang.
Sebelum lanjut membaca artikel ini, silahkan cari tahu tentang sumber collagen.
Fibril ini akan terus berkembang dan menjadi serat, ia juga akan menempel di jaringan kulit, sifatnya mirip dengan jangkar. Jika jumlahnya sudah banyak, maka fibril akan menjaga struktur kulit dan membuatnya menjadi lentur.
Tubuh manusia bisa memproduksi kolagen secara mandiri, namun akan terus berkurang kemampuannya sepanjang bertambahnya usia. Paparan sinar matahari juga akan membuat produksi kolagen menurun, begitu pula dengan aktivitas merokok dan polusi udara.
Kolagen terbentuk dari asam amino, beberapa diantaranya bisa Anda dapatkan dalam makanan. Aliran darah yang lancar juga akan membantu proses terbentuknya kolagen. Jadi Anda bisa meningkatkan produksinya dengan olahraga atau makan makanan yang sehat.
Manfaat Kolagen untuk Tubuh
Collagen alami maupun suplemen kolagen sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah manfaat kolagen untuk tubuh, diantaranya:
1. Mengurangi Garis Halus
Garis halus atau sering disebut sebagai keriput akan terus muncul seiring bertambahnya usia. Tentu Anda tidak ingin mendapatkan kulit yang kendur dan penuh dengan garis halus, padahal masih berusia muda.
Penggunaan krim anti aging dan tabir surya akan membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih bersih dan bebas dari keriput. Namun Anda bisa menambah perawatan tersebut dengan mengkonsumsi kolagen agar elastisitas kulit tetap terjaga.
2. Mengurangi Selulit
Masalah lain yang dialami kulit ketika kekurangan kolagen adalah selulit. Selulit bisa muncul karena jaringan lemak yang mendesak ke atas serat, sehingga terbentuk di lapisan teratas kulit. Dampaknya pun akan membuat tekstur kulit menjadi bergelombang.
Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa mencoba melakukan olahraga dan mengkonsumsi makanan tinggi collagen. Collagen manfaatnya tidak hanya untuk elastisitas kulit saja, namun juga merangsang perbaikan sel-sel kulit.
3. Menyembuhkan Luka dan Cedera
Jika ada jaringan kulit yang terluka, maka kolagen berperan penting untuk membuatnya tampak rata kembali. Kolagen berbentuk penting dalam perkembangan otot, kulit, dan juga struktur tulang.
Dengan mengkonsumsi kolagen ketika sedang mengalami cedera atau luka, dimungkinkan jaringan otot dan kulit bisa sembuh lebih cepat. Anda juga bisa membuat cedera yang didapatkan ketika olahraga lekas pulih.
Anda yang ingin mengonsumsi minuman atau suplemen kolagen bisa mengakses website Globalnava.com. Di sana tersedia berbagai pilihan produk kolagen yang bisa Anda coba.
Collagen manfaatnya besar dan berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Inilah kenapa Anda sangat penting untuk mengonsumsi makanan dengan tinggi kolagen setiap harinya. Jika ingin lebih, Anda bisa mengonsumsi suplemen khusus kolagen.
Baca juga :
