Manfaat Minum Air Kelapa di Pagi Hari, Coba Sekarang

Glass coconut water put dark wooden background as an example of manfaat minum air kelapa di pagi hari.

Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat dan kerap dehidrasi, tentu perlu minum air putih yang cukup. Selain minum air putih, minum air kelapa juga akan mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah beraktivitas seharian. Awali hari dengan minum air kelapa, dan dapatkan manfaat minum air kelapa di pagi hari. Saat pagi hari, tubuh mengalami penurunan kadar … Read more

Apa Manfaat Minum Air Hangat? Lebih Sehat! Mulai Sekarang

Close up woman drinking water as an example of apa manfaat minum air hangat.

Apa manfaat minum air hangat? Minum air hangat setiap hari memiliki sejumlah manfaat yang dapat Anda rasakan. Beberapa manfaatnya antara lain melancarkan proses pencernaan, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dan melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Selain itu, minum air hangat juga membantu proses penurunan berat badan atau diet. Hal ini karena air hangat bisa mengelola nafsu … Read more

Minuman Berbuka Puasa yang Sehat, Aman untuk Lambung

Segelas teh dan kurma sebagai contoh minuman berbuka puasa yang sehat.

Minuman berbuka puasa yang sehat adalah minuman yang rendah gula dan terbuat dari bahan alami. Umumnya, minuman berbuka yang utama adalah air putih atau air mineral. Berpuasa terkadang membuat seseorang dehidrasi, sehingga membutuhkan air mineral saat berbuka. Saat buka puasa, minuman yang paling tepat untuk Anda minum adalah air putih atau air mineral. Setelah itu, … Read more

Minuman Penambah Nafsu Makan, Alami dan Sehat

Dua gelas berisi minuman temulawak berwarna kuning sebagai contoh minuman penambah nafsu makan,

Apakah Anda atau anak Anda sedang tidak nafsu makan? Salah satu solusi untuk meningkatkan nafsu makan adalah mengonsumsi suplemen tertentu. Beberapa minuman penambah nafsu makan antara lain jus lemon, beras kencur, dan wedang jahe. Sementara itu, aktivitas lainnya yang mampu meningkatkan nafsu makan adalah olahraga rutin, menciptakan suasana makan yang menyenangkan, serta sering makan dengan … Read more

Bisnis Minuman Sehat: 24 Ide Bisnis dan Bagaimana Memulainya

Gelas dan botol berisi jus hijau, jus oranye, serta hiasan buah stroberi dan brokoli sebagai contoh bisnis minuman sehat.

Apakah Anda sedang mencari ide usaha dengan modal kecil? Anda bisa mengambil peluang bisnis minuman sehat. Minuman sehat bisa berupa jus buah, maupun minuman herbal serbuk. Jika Anda tertarik membuka usaha minuman sehat, Anda perlu menentukan jenis minuman yang Anda jual. Selanjutnya, lakukan riset pasar, siapkan modal, dan buat rencana usaha. Sebelum membahas lebih jauh, … Read more

Minuman Tinggi Kalori: Ini Daftar dan Efek Sampingnya

Tahukah Anda kalau ada beberapa minuman tinggi kalori? Minuman tersebut umumnya memiliki kadar gula tinggi. Contohnya adalah kopi dengan tambahan gula, susu, dan krimer. Jika Anda mengonsumsi kopi tersebut terus-menerus, kadar gula dalam tubuh akan meningkat. Sementara itu, kalori adalah energi yang berguna untuk menggerakkan tubuh agar bisa beraktivitas. Meski begitu, terlalu banyak kalori dalam … Read more

Minuman Rendah Gula untuk Diet, Diabetes Aman

Sebuah tangan perempuan menuangkan botol berisi air mineral minuman rendah gula ke dalam gelas.

Minuman rendah gula baik untuk Anda konsumsi agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari peradangan tubuh. Beberapa contoh minuman rendah gula yang beredar di pasaran adalah susu rendah gula, air kelapa, dan yoghurt tanpa gula. Selain itu, bagi penderita komplikasi diabetes dengan kadar gula darah tinggi, dapat memilih infused water atau air mineral sebagai minuman … Read more

Minuman Herbal untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Daftarnya

Sebuh gelas berisi jamu kunyit, bubuk kunyit, serta cengkeh sebagai conth minuman herbal untuk daya tahan tubuh.

Apa rekomendasi minuman herbal untuk daya tahan tubuh? Menjaga kesehatan tubuh agar tidak gampang sakit bisa Anda lakukan dengan meminum minuman herbal. Minuman herbal yang terkenal dengan khasiatnya adalah wedang jahe. Rutin meminum wedang jahe dapat meningkatkan imun tubuh sehingga badan segar. Nah, artikel ini akan membahas apa saja minuman herbal untuk daya tahan tubuh, … Read more

Minuman Olahraga yang Aman Apa Saja? Ini Rekomendasinya

seorang lelaki berkaus putih memegang botol minuman olahraga sambil menghadap kamera.

Bagi Anda yang rutin pergi ke gym untuk berolahraga, tentu Anda membutuhkan minum untuk mencegah dehidrasi. Untuk itu, Anda perlu tahu minuman olahraga apa yang tepat diminum sebelum gym.  Salah satu minuman olahraga yang direkomendasikan adalah Pocari Sweat. Anda bisa minum Pocari Sweat saat olahraga karena minuman isotonik tersebut mengandung elektrolit untuk mengganti cairan tubuh. … Read more

Contoh Minuman Fungsional dan Cara Tepat Meminumnya

Sebuah gelas berisi air jahe diletakkan di atas meja kayu sebagai contoh minuman fungsional.

Tahukah Anda bahwa jamu adalah salah satu contoh minuman fungsional? Istilah minuman fungsional merujuk pada segala macam minuman yang bermanfaat bagi tubuh. Itu artinya, minuman fungsional memiliki kandungan vitamin dan mineral alami. Beberapa contoh minuman fungsional selain jamu adalah teh, wedang uwuh, dan variasi minuman tradisional seperti bajigur. Sebagai informasi tambahan, artikel ini akan membahas … Read more